DEPORTE EXTERIOR

Hola amigos. Os voy a hablar de la salida del taller del CRIS de Deporte Exterior. Fue el pasado día 23 de febrero. Fuimos tres compañeros, el instructor y yo. El instructor cogió del CRIS las raquetas de bádminton.

Salimos sobre las 10:05 horas del CRIS. Cogimos a las 10:10h el autobús número 10. Este autobús va de San Marcelino a Benimaclet.  Es en este barrio de Valencia donde se encuentra el pabellón. En este bus estrené la tarjeta SUMA del transporte público.

Es un pabellón grande. Tenemos guardadas en un almacén las bolas de baloncesto. Tiene dos pistas de baloncesto y una de fútbol sala. Primero nos cambiamos y después ¡¡a hacer deporte!!  

Primero hicimos unos tiros a canasta, después, corrimos un poco botando el balón. A continuación, hicimos calentamientos y estiramientos. También, hicimos un partidillo y, por último, jugamos a bádminton.

Después, nos duchamos y a continuación almorzamos en un parque cercano al pabellón. Yo almorcé unas barritas de cereales. El instructor almorzó fruta, concretamente un par de manzanas.

Por último, cogimos el autobús 10 y volvimos al CRIS. Fue un día muy chulo porque al hacer deporte te quedas como nuevo.

Os dejo aquí una foto y un enlace relacionado con este tema.

BALONCESTO

El enfado.

 Hola, gente. Hoy quería escribiros acerca de lo que hemos tratado en Grupo de Terapia.

No hemos terminado de tratar todo lo que se debía, pero os puedo decir que el enfado puede evitarse con mucha paciencia y buena voluntad.

En la relación de pareja se suele tener alguna discusión, evitable con el diálogo, sin levantar la voz, por ejemplo. Yo leí un libro que se titulaba El autocontrol de la ira, hace tiempo y me sirvió de mucho, aunque no me hacía mucha falta.

Yo pienso: ¿por qué voy a enfadarme? Voy a dialogar, a conversar en voz baja, a controlar mi respiración y que sea relajada, como en el taller de relajación del CRIS.

Y funciona, sobre todo en que si no te enfadas te encuentras mejor. Es como dar un primer paso hacia la condescendencia, al buen entendimiento, al sentido común.

Bueno, nada más, que os vaya bien.

CARNAVALES

Hola camaradas, os voy a hablar de los carnavales. Se celebran 40 días antes del jueves santo. Por esta razón cada año se celebra en una fecha distinta. Se celebra desde hoy, día 25 de febrero, hasta el próximo día 2 de marzo, que es miércoles de ceniza.

En algunas comunidades autónomas es festivo y algunos niños no tendrán colegio ni hoy, día 25, ni el lunes 28, ni siquiera el martes 1 de marzo.

Uno de los carnavales más famosos de España es el de Cádiz, que por la pandemia se ha atrasado a junio. También, hay carnavales muy famosos en Canarias, por ejemplo, en Santa Cruz de Tenerife y en Las Palmas de Gran Canaria y, además, los carnavales gallegos. Estos tres últimos se celebran en las fechas pactadas.

Esta tarde en el CRIS se van a hacer actos sobre los carnavales. Así que, los que hayan leído este artículo, ahora podréis disfrutar de las actividades del CRIS. No será gran cosa, pero algo es algo.

También, el carnaval de Badajoz es muy turístico ya que es Fiesta de Interés Turístico Internacional.

Bajo mi punto de vista hay que seguir con las fiestas tradicionales. Aquí, en Valencia, tenemos Las Fallas. Eso sí, Las Fallas son siempre del 1 al 19 de marzo.

Y, por último, decir que hay muchos carnavales en países sudamericanos. Os dejo aquí una foto y un enlace relacionado con este tema.

carnaval

A LA AVENTURA!!

Hola amigos cibernéticos o quien leches lea este artículo, os voy a sorprender. Fue una gran aventura. El pasado martes, tuve taller de ciclotour. Fue un día curioso porque era 22/02/2022.

Todo comenzó cuando el monitor bajó las dos bicicletas. De normal coge la suya, pero esta vez como fallaron dos compañeros, cogió una bici del CRIS con las alforjas.

Hacía buen día y, poco más tarde de las 10 horas, salimos en dirección Paterna. Primero, tiraba del grupo el monitor, desde el CRIS, pasando por las calles Xátiva y Guillem de Castro hasta el río. Allí empecé yo a tirar del grupo, así que el monitor me felicitó porque marcaba buen ritmo.

Subimos un pequeño repecho y pudimos con él. Después, nos salimos del río por un camino que olía a estiércol. ¡Buaj, que asco! Y para más inri, estaba mal asfaltado.  

Paramos a almorzar en un parque cercano a la parada de metro de Paterna. Todo iba bien, hasta que el monitor notó algo raro en su rueda trasera.

Tenía un pincho en su rueda. Lo quitó y a los pocos metros, tacháaan, ¡¡pinchazo!!

Buscamos en las alforjas una herramienta y no la encontramos. Así que cada kilómetro que hacíamos parábamos a hinchar la rueda trasera de la bici.

Total, que hicimos 20,1 kilómetros y llegamos al CRIS: yo con agujetas de tener que parar y arrancar y el monitor con un dolor de brazos impresionante.  

Os dejo aquí un enlace y una foto relacionada con éste artículo.

TOUR DE FRANCIA

ENTREVISTA A IRENE

PROBLEMAS DEL PARTIDO POPULAR

Hola compañeros, os voy a hablar de la polémica de esta semana relacionada con el PP. Es un suceso entre la presidenta de la Comunidad de Madrid; Isabel Díaz Ayuso, y los jefes del partido; Pablo Casado y Teodoro García Egea.

Díaz Ayuso acusa  a sus jefes de acosarla y perseguirla. Dice que su hermano no se ha llevado comisiones por trabajar en diversas empresas. También acusa a Casado de tratarla mal.

Por su parte, Egea, vicepresidente del PP,  dice que le van a abrir un expediente a Díaz Ayuso por hablar mal de ellos y decir que los han acusado de cosas que no son verdad. Dice que, por sus palabras, están pensando en expulsarla del partido.

Por otro lado, entre Ayuso y Casado no hay ni palabras ni conversaciones. De hecho, en las últimas veces que han compartido actos, ellos dos ni se han hablado ni se han mirado.   

Otros partidos políticos han dicho que en el PP no se aclaran de cómo quieren gobernar si entre ellos no saben como tratarse.  

Bajo mi punto de vista, tanto Ayuso como Casado deberían hablar, dialogar y resolver este conflicto.

Os dejo una foto y un enlace relacionado con este tema.

PP

POR ELLOS

Finalmente se ha aprobado la nueva ley de protección animal que tanta falta hacía, yo personalmente estoy muy contenta pues adoro a los animales, especialmente a los perretes. Bueno que me enrollo, os cuento, la nueva normativa aprobada este viernes por el Consejo de Ministros regula la relación con los animales de compañía y responde el sentir de la sociedad para no tolerar el maltrato, el abandono y el sacrificio de los animales.

Uno de los puntos claves de la ley es el sacrificio cero de animales de compañía, que solo se contempla por motivos de salud pública o de eutanasia. Para ello, es clave también la máxima de abandono cero de dichos animales pues se estima que 150.000 y 300.000 mascotas padecen esta situación cada año en España.

 Asimismo, la ley pondrá fin a la comercialización de animales en las tiendas de mascotas, así como su exhibición y exposición al público con fines comerciales. A ello se suma que la cría, solo podrá llevarse a cabo por criadores autorizados, en ningún caso por particulares y además deberán figurar en varios registros.

Prohibición de prácticas que provoquen sufrimiento en los animales, como por ejemplo, el uso de collares eléctricos o pinchos o la posibilidad de llevarlos atados a un vehículo en marcha. Además se aboga por impulsar a los zoos en lugares de cría autóctona en cautividad y se establecía que los particulares no podrían tener más de cinco animales en su hogar.

La ley considera que ningún animal es peligroso por su raza y que los perros deben ser valorados individualmente. Por eso se elimina la lista de perros peligrosos, "sin perjuicio de que, reglamentariamente, se establezcan las condiciones en que deberían manejarse, previa realización de un estudio de sociabilidad.

Se establece un reglamento sancionador que contempla tres tipos de multas (leves, graves y muy graves) y que podría llegar hasta los 600.000 euros.

También se incluye sanciones para los incumplimientos que pueden dar lugar al decomiso del animal y su entrega a una entidad de protección, así como la posibilidad de inhabilitar al propietario de la tenencia de animales "por un periodo máximo de cinco años para las infracciones graves y de cinco a diez años para las muy graves".

Estos son algunos de los puntos que incluyen esta ley. Yo personalmente lo considero un gran avance, genial! Hasta pronto chicos/as ;)

 

TALLER CICLOTOUR DEL 15 DE FEBRERO

Hola compañeros, os voy a hablar de la salida en bici del taller de Ciclotour del 15 de febrero de 2022.

Fuimos cuatro personas: el monitor, dos compañeros y yo, a Burjassot, concretamente al parque de la Granja. Hacía muy buen día y una temperatura agradable de más de 20 grados.

Fuimos por calles donde lo único malo eran los semáforos. Como siempre un compañero al que llamo el farolillo rojo se queda descolgado del grupo y nos hace retrasarnos un poco.

Almorzamos cada uno lo que llevábamos encima. El monitor y otro compañero tomaron fruta, otro compañero no tomó nada y yo tomé barritas de cereales.

Nos dimos un paseo por este parque que es muy chulo. Tiene una vía de tren porque los fines de semana hay un trenecillo que va por este parque. Además, al lado del parque está la parada de tranvía de La Granja, entre las paradas de tranvía de Empalme y Sant Joan.

Al volver, volvimos por el cauce viejo del río Turia. Hicimos algunas paradas para descansar. Por el río nos quitamos las mascarillas porque no hacía falta llevarlas, pero al volver a los carriles bici urbanos nos la volvimos a poner.

Por último, al llegar al CRIS, contamos los kilómetros que hemos hecho. En este día hicimos 15,5 kilómetros.

Os dejo aquí una foto relacionada con este tema.

ENTREVISTA A MARIAM

Hola chicos. Hoy voy a entrevistar a Mariam. Estas son las preguntas:

1ª- Hola, buenas, ¿cómo estás? ¿Cómo llevas el día?

Muy bien. Lleva un buen día porque le han pinchado la vacuna contra la COVID.

2ª- ¿Estás a gusto en el CRIS?

Muy a gusto porque me han acogido muy bien. Estoy aprendiendo mogollón y mi tutora, Cristina, me ha enseñado un montón.

3ª- ¿Qué estudias?

Estudio Técnico de Integración Social.

4ª- ¿Por qué elegiste hacer tus prácticas en este CRIS?

Porque mi hermano también trabaja en un CRIS y gracias a él me ha inculcado esta vocación.

5ª- ¿Cómo ves a tu tía, la psicóloga S.?

Una mujer 10 y una gran profesional de los pies a la cabeza. Además, es súper amable, respetuosa y siempre mira por los demás.

6ª- ¿Qué aficiones tienes?

Quiero volver a hacer deporte, cuidar a mi perro, quedar con mis amigas y ver a mi familia todas las semanas.

7ª- ¿En qué te gustaría trabajar o quieres seguir estudiando?

Quiero seguir estudiando trabajo social porque estas prácticas me han influido mucho.

8ª- ¿Cómo ves la situación sanitaria actual?

Muy bien porque creo que estamos avanzando con las vacunas.

9ª- ¿Cuándo piensas que acabará esta pandemia?

Pienso que en verano ya no llevaremos mascarillas.

10ª- ¿Cuál es tu deporte favorito?¿Cuanto lo practicas?

Mi deporte favorito era Taekwondo, pero ya no lo practico, aunque en un futuro no descarto volver a hacerlo.

11ª- ¿Cuál es tu color favorito?

Es el rojo, pero también me gusta el negro.

12ª- ¿Cuál es tu bebida favorita?

Me gusta el agua y, en ocasiones especiales, el vino blanco.

13ª- ¿Cuál es tu comida favorita?

Como buena valenciana me encanta la paella y más, la de mis tíos. Sobre todo la de mi pueblo.

14ª- ¿Qué te gustaría hacer para cambiar el mundo a mejor?

Trabajando de trabajadora social ayudaría a muchas personas.

15ª- ¿Cómo te viste de fuerzas y ánimo el día de tu 23 cumpleaños, aquel día que fuimos en ciclotour a Pinedo?

Una ruta preciosa y un día estupendo. Un día que siempre recordaré.

Un placer y gracias por la entrevista.

PREMIOS GOYA 2022

Hola chicos. Os voy a hablar de los premios Goya 2022. Se celebraron en Valencia el 12 de febrero de 2022. Se dan premios a las mejores películas españolas de este año.

La película con más nominaciones fue El Gran Patrón con 20. Ganó 6 premios Goya. La segunda película con más nominaciones fue Maixabel con 15. Esta película ganó 3 Goya. La gran decepción fue la película Madres Paralelas. Esta película tuvo 8 nominaciones y ningún Goya. Y en cuarto lugar, la gran película Las Leyes De La Frontera con 6 nominaciones, tuvo 5 premios Goya.

Esta edición de los premios se ha celebrado en el Palacio de las Artes y Las Ciencias. Es la primera vez que se dan estos premios en Valencia capital y quinta vez que no se dan en Madrid.

Unas 160 películas se han presentado a estos premios, de las cuales 18 han sido nominadas.

En cuanto a los resultados de los premios, destacan: el mejor actor principal masculino ha sido Javier Bardem; la mejor actriz femenina fue Blanca Portillo; la mejor película fue El Gran Patrón; el premio al mejor actor revelación fue para Chechu Salgado; mejor dirección para El Gran Patrón y el mejor actor de reparto fue Urko Olazabal.

Bajo mi punto de vista estos premios son una maravilla. Todo lo que sea cultura, y además nuestra, de nuestro país, es una maravilla. A ver si hacemos frente al gran cine de Hollywood. Os dejo aquí una foto y un enlace relacionado con este tema.

Premios Goya

EL ESTUDIANTE

EL ESTUDIANTE

      

          Empezamos por un estudiante de Magisterio que estudió en la Calle Guillén de Castro. Ubicada

cerca de la calle Hospital, donde está la policía y, normalmente, se sacan y actualizan los carnets y pasaportes tanto para españoles como extranjeros

          Y, en la calle estrecha que sigue, se encuentra la Biblioteca de Valencia  y la ruta de la seda, donde hay telares en los que se confeccionan muchas telas de seda y, también, se pueden contemplar los telares de madera antiguos. Y se confeccionan los trajes hermosos de falleras y falleros.

           Volviendo a los estudiantes, después de la Escuela de Magisterio, continuamos con la Universidad de Valencia; dedicada a Dº Luis Vives en el edificio de la Nau. Entramos y nos encontramos con un claustro precioso, lleno de arcos donde se sujetan columnas con cornisas de estilo corintio. Encima, hay una balustrada con otras columnas de arte románico.

           Y, arriba del todo, hay un reloj muy grande y bonito. En el centro del claustro hay un busto de LUIS VIVES donde en números romanos pone su nombre y fecha de nacimiento.

             Dentro de una sala se encuentran todos los premios Nóbeles de aquella época. Actualmente, también hay una sala donde se hacen obras de teatro. En otra sala ponen exposiciones de fotografía que impactan bastante y son muy recomendables. Yo vi, junto un grupo de amigos, una exposición en blanco y negro de la época de hace muchos años de valencianas y valencianos con los trajes típicos, recogiendo naranjas y en los arrozales los hombres. 

            Me llamó la atención una fotografía de valencianas vestidas de clavariesas. Y una enorme cámara de fotografía antigua, muy espectacular.

              

         Desde la ventana puedo observar el Instituto Luis Vives que es un edificio, parece ser, modernista, como los que tenemos tan bellos en la ciudad de Valencia, pues tenemos al lado el Ayuntamiento y, bueno, tantos tan importantes como los que tenemos en la plaza, por ejemplo, el edificio de Correos, con su escalinata de entrada y esa enorme puerta de madera giratoria, como grandes hoteles a los que no tiene nada que envidiar, y su cúpula gigantesca, con esas vidrieras preciosas de diferentes colores que cuando, nuestro divino sol las atraviesa, dan una paz a aquellas personas que todavía mandamos cartas escritas a mano, dibujos, regalos... como el bolígrafo que yo compro todos los años en Navidad.

          Espero que este artículo os haya gustado. Y va dedicado a todos los profesores y profesoras de la promoción de 1940. Entre ellos, mi padre, tanto como buen profesor como padre al que tengo gran admiración.

Firmado: Ελενα

TALLER DE COCINA - 7 DE FEBRERO

Hola camaradas. Os voy a hablar del taller de cocina de este pasado lunes. Fuimos la monitora, dos compañeros y yo. Hicimos un plato de coliflor con especias.

A hacer la compra fuimos la monitora y yo. Compramos una coliflor y varias especias como, por ejemplo, comino o curry.  

Fuimos al supermercado las 11.45 horas y a las 12.10 horas ya estábamos en la cocina del CRIS. En el Mercadona pagamos con mucho suelto los 4,83 euros que costó la compra.

Estuvimos 15 minutos preparando la coliflor. La pelamos y el quitamos las hojas y tallos. Después, pusimos en un bol todas las especias con un toque de aceite y salsa de soja.

Mezclamos la coliflor con las especias y las pusimos en una bandeja. Las metimos en el horno y lo pusimos a calentar 40 minutos.

Durante estos 40 minutos aprovechó una compañera a hacer la compra. Yo aproveché para beber agua y hacer mis necesidades.

Al acabar de cocinar, la monitora nos dio la receta del plato para que, cuando al acabar la tanda de talleres de cocina y nos haga el examen, sepamos hacerlo.

Por último, decir que al catarlo tenía un fuerte sabor a especias y le puse una nota de 9.

Aquí os dejo un enlace y una foto relacionado con este tema.

KARLOS ARGUIÑANO

CUÉNTAME COMO PASÓ

Hola camaradas. Os voy a hablar de la serie de televisión llamada Cuéntame Cómo Pasó. Es la serie española más longeva de la historia. Hacen esta última temporada en La 1, los jueves a las 22.40 horas.

Este año están haciendo la 22ª temporada. Se han emitido casi 400 programas.  Empezó a emitirse en 2001.

Como todo el mundo sabe, es una serie ambientada en el pasado. Empezó ambientada por los años 70 del siglo pasado y ya van por el año 1993. La serie trata sobre la vida de una familia en el siglo pasado.

Está la abuela; Herminia, su hija; Mercedes, su yerno; Antonio, los hijos de Antonio y Mercedes; que son: Toni, Inés, Carlitos y María, y los nietos de estos de Antonio y Mercedes; que son: Oriol y el hijo de Toni, llamado Santi.

El protagonista, Antonio Alcántara, ha trabajado en varios sitios: político (Diputado de agricultura), bodeguero (en unas bodegas de su pueblo natal llamado Sagrillas) y empresario en una empresa de transportes.

Personalmente, la actriz que más me gusta es Carmen Climent en el papel de María Alcántara, que es estudiante de medicina en la serie. También destacaría el papel de Imanol Arias como Antonio Alcántara.

A mí, es una serie que me encanta porque habla sobre un pasado reciente. A la gente le gusta esta serie porque le hace volver atrás en el tiempo.

Os dejo aquí una foto y un enlace relacionado sobre este tema.

CUÉNTAME COMO PASÓ

EL DÍA QUE ME TOCÓ LA LOTERIA

 Lo primero que haría sería comprarle una mansión a mi madre, donde ella quisiera, con todo tipo de servicios: chófer, cocinero, enfermero, etc.

Luego, yo me compraría un chaletito al lado de ella, y otros tantos para mi familia más cercana.

Seguramente, haría unos cuantos viajes en avión privado y con todo lujo de detalles al llegar al destino, posiblemente EE.UU o Dubái, donde se me ocurriese.

También, donaría una gran cantidad de dinero a las asociaciones protectoras de animales y adoptaría unos cuantos.

Invertiría en negocios que me apetecieran donde, de vez en cuando, ir y controlar un poco, para no estar todo el día sin hacer nada.

Y vosotros/as, ¿qué haríais?

SALIDA AL MUSEO DE LA NAU

 Hola chicos. Os voy a hablar de la visita de ayer al Mueso de la Nau. Fuimos un monitor, 5 compañeros y yo. Vimos 3 exposiciones. Es un museo cercano al CRIS. Salimos sobre las 12 horas y llegamos al CRIS sobre las 13.25 horas.

La primera exposición era sobre Paco Roca de fotos sobre la postguerra. Trataban sobre el franquismo. Está en el museo del 1 de febrero al 24 de abril. También habla de su madre, Antonia, en fotos hechas en el verano de 1946.

Después, fuimos a la exposición del artista Ortifus. Había en las paredes chistes y páginas de cómics. Está presente en el museo esta exposición del 25 de enero al 24 de abril. Eran sátiras sobre cosas que pasaron entre 1981 y 2022. En este 2022  hizo una parodia sorbe Urdangarín. Decía que la infanta no se enteraba de que él le ponía los cuernos.

Y la tercera y última exposición que vimos, fue una exposición sobre cuadros hechos de noche. Salían varias ciudades, entre ellas Valencia o Barcelona. A mí me gustó mucho una foto del estadio del Mestalla. Eran fotos hechas entre 1900 y 1960. La ha hecho Lucía Laín.

Al volver al CRIS vimos un cartel sobre un festival musical que hacen en verano. Actúan grupos como, por ejemplo, Black Eyed Peas.

Por último, comentar que vimos en la plaza del ayuntamiento una estatua sobre los premios Goya que se celebran mañana en Valencia. Era de casi un par de metros de altura y de color verde oscuro.

Os dejo aquí un enlace y una foto relacionada con este tema.

MUSEO DE LA NAU

La tristeza.

Hola, gente. Hoy querría hablaros de la tristeza, que ha sido el tema de hoy en Grupo Terapia.

Yo, aparte de que la tristeza sirve para superarla y desaparecer, casi lo resumiría en que lo que no te mata te hace más fuerte.

Esto lo digo por experiencia, pues como todo el mundo, yo también he tenido mis más y mis menos con tristezas y alegrías.

Por si le sirve a alguien, un camino de mil kilómetros comienza con un solo paso. Quiero decir, ese primer paso es llegar a conseguir pensar en cosas agradables, como que lo peor ya ha pasado, y desentenderse de lo triste, para así salir adelante.

No me toméis por un frescales, es simplemente psicología. Dicho por psicólogas/os, no es que me lo haya inventado yo.

Entiendo por experiencia propia, que el estado de tristeza puede durar demasiado, o ser como una barrera insuperable, pero se trata a mi parecer de tener paciencia, dicen que es la madre de las ciencias.

Bueno, reconozco que este artículo puede parecer deprimente, pero creo haberos escrito de la forma más positiva que he podido. Suerte.

VUELTA CICLISTA A LA C. VALENCIANA

Hola amigos, os voy a hablar de La Vuelta Ciclista A La Comunidad Valenciana. Se disputó del 2 al 6 de febrero de 2022. La disputaron ciclistas de equipos UCI World Team, UCI Pro Team y Continentales. Es la edición número 73.

El ciclista que más veces la ha ganado ha sido Alejandro Valverde. La ha ganado 3 veces.

La primera etapa la ganó el belga Evenepoel. Les sacó ventaja al resto de corredores.  La segunda etapa la ganó Jakobsen. La tercera la ganó Vlasov. La cuarta la ganó Moschetti y la quinta etapa la ganó Jakobsen.

La clasificación general quedó así: 1º Vlasov, 2º Evenepoel, 3º Rodríguez, 4º Mas, 5º Valverde, 6º Fuglsang, 7º Sánchez, 8º Ciccone, 9º Sivakov y 10º quedó David de la Cruz.

La clasificación de los puntos se la llevó Jakobsen; la de la montaña se la llevó King; la de los jóvenes se la llevó Evenepoel; y la de los equipos se la llevó Ineos.

Yo fui a verlo. Llegué pronto y en un punto de información de Paterna que fue donde empezó la última etapa me dijeron que empezaba en un polígono de Paterna. Empezó a las 15.15 h. y acabó a las 17.15 h. Yo fui un rato a ver los autobuses. Vi algunos autobuses, pero ningún corredor.

Con este artículo os quiero vincular al ciclismo que es un deporte muy bueno para la salud.

Os dejo aquí un enlace y una foto relacionada con este artículo.

VUELTA CICLISTA.COM

VALENCIA CF

 Hola chicos, os voy a hablar del Valencia CF. Me voy a centrar en la actualidad.

El Valencia CF se fundó en 1919 y cumplió 100 años en el 2019. En ese mismo año se ganó la 8ª Copa del Rey.

Este año el Valencia está en semifinales de la Copa del Rey. Primero ganó 0 a 3 al Utrillas, un equipo de fútbol de un pueblo de Teruel, después ganó 2 a 1 al Cádiz en cuartos. Pero antes en octavos ganó 0 a 1 al Atlético Baleares y, aún antes, en dieciseisavos, ganó 1 a 2 al Cartagena.

En este mercado navideño de fichajes, el Valencia ha fichado a Comert, Mouriba y Bryan Gil.

En liga va décimo con 29 puntos, pero a pesar de estar en mitad tabla está cerca de los puestos de acceso a competición europea. Está a 5 puntos de la Real Sociedad que ocupa la sexta plaza que da acceso a puestos de Europa League.  

El último partido del Valencia en liga fue en el Wanda Metroplitano, contra el Atlético de Madrid el pasado sábado 22 de enero. Ganó el Atlético 3 a 2.

El próximo partido de liga del Valencia es contra la Real Sociedad, en Mestalla el domingo día 6 de febrero a las 14 horas.

Para acabar decir que, hoy a las 15.10 horas es el sorteo de Copa del Rey. Los posibles rivales para el valencia son: el Rayo, el Betis y el Athletic Club.

Aquí os dejo una foto y un enlace relacionado con el valencia CF.

VALENCIA CF

MALÚ

 Hola camaradas. Os voy a hablar de la cantante Malú.

Esta artista es cante y compositora. Se llama María Lucía Sánchez Benítez. Desde 2018 su pareja actual es Albert Rivera, el antiguo líder de Ciudadanos.

Está en activo desde 1998, y desde entonces ha sacado 12 discos. Ha hecho un montón de giras musicales por toda España y parte de América latina.

Ha sido coach de La Voz, en la Voz 1, 2, 3, 4, 5 y 8. También ha sido coach en La Voz Kids 1. En 2020 fue jurado de Mask Singer: adivina quién canta.

Nació en Madrid el 15 de marzo de 1982, tiene 39 años. También tiene una hija de dos años llamada Lucía con su actual pareja Albert Rivera. Malú, es hija del cantante Pepe de Lucía y sobrina del guitarrista Paco de Lucía.

Es la cantante con más galardones y premios del siglo XXI. De pequeña, Malú, escuchaba grandes divas como, por ejemplo, Mariah Carey.

Su carrera musical la empezó con 15 años, con el disco Aprendiz. Tuvo colaboraciones de grandes artistas como Alejandro Sanz y Pedro Guerra.

El 22 de octubre de 2021 publicó su último disco, "Mil batallas". Un día después dijo que iba a actuar en el concierto de Cadena 100 llamado Por Ellas.

Desde mi punto de vista, es una gran artista. Merece todo el respeto de todos nosotros y con este artículo quiero reivindicar el buen pop español.

Aquí os dejo una foto y un enlace relacionado con Malú.

MALÚ

ENTREVISTA A LUCÍA

Hola amigos. Hoy voy a entrevistar a la amiga Lucía. Estas son las preguntas:

1ª-Hola, buenos días amiga. ¿Cómo va eso? ¿Cómo te encuentras?

Me encuentro muy bien.

2ª-¿Cómo te encuentras en el CRIS?

Me encuentro muy bien porque todos sois muy buenos y majos.

3ª-¿Qué estudios tienes?

Estoy acabando la carrera de psicología. Estoy en cuarto año.

4ª-¿En que te gustaría trabajar? ¿En qué lugar?

De psicóloga. No me gustaría trabajar ni en hospitales ni clínicas, sino en centros como este CRIS.

5ª-¿Tienes pareja?

No tengo pareja, pero si un perrete muy majo.

6ª-¿Cuál es tu marca de ropa favorita?

No tengo una marca concreta.

7ª-¿Cuál es tu bebida favorita?

El café con leche sin azúcar ni edulcorantes.

8ª-¿Cuál es tu comida favorita?

Todo lo que lleve arroz, en especial la paella.

9ª-¿Cómo te gusta llevar el pelo, suelto o con coleta?

Suelto, pero me molesta en la cara, así que a veces me lo recojo.

10ª-¿Cuál es tu color favorito?

El rojo.

11ª-¿Cuál es tu deporte favorito y cuánto lo practicas?

El senderismo. Y lo practico en mi pueblo.

12ª-¿Cuál es el pueblo en el que veraneas?

Villajoyosa.

13ª-Qué prefieres, ¿karaoke, discoteca, discomóvil, o no te gusta salir de fiesta?

Salir a tomar algo con las amigas. Por ejemplo, una cerveza.

14ª-¿Te gustaría tintarte el pelo?

Ahora mismo no, pero ya me lo he teñido alguna vez.

15ª-¿Te planteas hacer alguna actividad para mejorar el mundo a mejor?

Todas las que se me presenten.

16ª-¿Qué es lo más raro que te ha pasado en tu vida?

Que me ha dado un ataque de risa de forma inoportuna. Cuando todos se reían en el colegio al acabar yo seguía riéndome.

17ª-¿Qué es lo que harías si fueras rica?

Seguiría estudiando, le pagaría los estudios a mi hermano y me iría de viajes.

18ª-¿Tienes alguna habilidad absurda?

Sé imitar a Stitch. Sé coger cosas con los dedos de los pies.

19ª-¿Cuál es tu anécdota más graciosa?

Me regalaron unos cangrejos en un hipermercado y al salir fui a la tienda de enfrente de donde trabajaba mi padre y se me escarparon por la tienda.

20ª-¿Qué querías ser de mayor cuando eras pequeña?

Quería ser granjera.

21ª-Por último, ¿te ha gustado la entrevista y te gustaría que te hicieran más?

Sí. Me he sentido a gusto.

La alegría.

Hola, compañeros/as. Quiero hablaros hoy de la alegría, pues es de lo que se ha hablado hoy en el taller de grupo de terapia.

Es algo así que nos proporciona felicidad, algún suceso o acontecimiento en nuestra vida que nos levanta el ánimo y podemos llegar a sentir, incluso, euforia, que es algo más intenso que la alegría.

Cada compañero/a presente en el aula ha puesto un ejemplo de qué les hace sentir alegres.

Por ejemplo, practicar de porte, salir a tomar algo con los amigos/as, ir al cine acompañado/a, oír música, bailar, etc.

No es lo mismo que sentirse felices, aunque se cogen de la mano la alegría y la felicidad.

Al igual que la euforia, que es una grandísima ilusión.

Trabajo, estudio, deporte, lectura, nutrición, música, ocio, documentales, familia, amigos/as... tenemos a nuestro alcance muchas dedicaciones para sentirnos alegres y felices, lo que importa es proceder, ponernos en acción como buenamente se pueda. Ya sé que tenemos una patología mental, y también efectos secundarios que nos hacen parecer perezosos, siendo la apatía provocada por la medicación lo que nos hace sentir como cansados, pero no hay píldora mágica, tenemos que reaccionar nosotros/as  y vosotras/as mismos/as.

Y salir adelante, mucha suerte a todos/as.