jueves, 30 de abril de 2020

Calendario actividad física mayo

¡Hola a todos y todas!

Os traemos el calendario de actividades físicas programadas para el mes de mayo, tal y como hemos hecho los otros meses.

Os animamos a hacer ejercicio y ¡mover el cuerpo!


▷ Los 10 beneficios psicológicos de la actividad física ✅

Sólo hay que entrar en el enlace que veis abajo, donde pone calendario, y una vez dentro hacer click sobre la actividad del día. ¡Así de fácil!




Además, queremos recordaros que también podéis consultar la agenda de Jitsi Meet, donde podréis ver qué días se van a hacer talleres de psicomotricidad con David.




Y también contamos con unas listas de reproducción en Youtube con diferentes ejercicios de psicomotricidad.






Un saludo y ¡a mover el cuerpo!

miércoles, 29 de abril de 2020

Lectura

¡Buenas tardes a todos y todas! Os dejamos por aquí tres nuevos libros para que podáis leer, os animamos a echarles un ojo y a disfrutar de ellos. Para acceder sólo debéis clicar sobre la portada del libro ¡Mucho ánimo, y a leer!

 Juan Gómez-Jurado - Loba Negra

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Juan Gómez-Jurado - Reina Roja

Reina roja - Juan Gómez-Jurado -5% en libros | FNAC


Santiago Posteguillo - Yo, Julia

YO, JULIA (PREMIO PLANETA 2018) | SANTIAGO POSTEGUILLO | Comprar ...

Películas gratis y online de la mano de RTVE

¡Hola a todos y todas!

Hoy os traemos la página web de RTVE donde poder ver las películas que tiene en su catálogo de forma gratuita desde casa.

Aquí os dejamos en enlace directo a la página web donde poder ver todas las películas. 





¡A disfrutar!

martes, 28 de abril de 2020

Joc l'oca esportiva

Bona vesprada a tots i a totes! Hui vos deixem un joc esportiu molt divertit, es tracta de l'oca esportiva, es juga igual que l'oca tradicional pero amb exercicis esportius, a la primera imatge trobareu el tauler del joc i a la segona les instruccions que s'han de realitzar quan caiguem en cadascuna de les caselles. Vos animem a fer esport i moure un poc el cos!


 

lunes, 27 de abril de 2020

Cuentos para pensar

CUENTOS PARA PENSAR


Acuérdate de soltar el vaso

Un psicólogo, en una sesión grupal, levantó un vaso de agua. Todo el mundo esperaba la típica pregunta: “¿Está medio lleno o medio vacío?” Sin embargo, preguntó: – ¿Cuánto pesa este vaso? Las respuestas variaron entre 200 y 250 gramos. El psicólogo respondió: «El peso absoluto no es importante. Depende de cuánto tiempo lo sostengo. Si lo sostengo un minuto, no es problema. Si lo sostengo una hora, me dolerá el brazo. Si lo sostengo un día, mi brazo se entumecerá y paralizará. El peso del vaso no cambia, es siempre el mismo. Pero cuanto más tiempo lo sujeto, más pesado, y más difícil de soportar se vuelve.»
Y continuó: «Las preocupaciones, los pensamientos negativos, los rencores, el resentimiento, son como el vaso de agua. Si piensas en ellos un rato, no pasa nada. Si piensas en ellos todo el día, empiezan a doler. Y si piensas en ellos toda la semana, acabarás sintiéndote paralizado, e incapaz de hacer nada.» ¡Acuérdate de soltar el vaso!

Busca Dentro de ti

Cuentan que un día estaba Mullah en la calle, en cuatro patas, buscando algo, cuando se le acercó un amigo y le preguntó: – Mullah, ¿qué buscas? Y él le respondió: – Perdí mi llave. – Oh, Mullah, qué terrible. Te ayudaré a encontrarla. Se arrodilló y luego preguntó: – ¿Dónde la perdiste? – En mi casa. – Entonces, ¿por qué la buscas aquí afuera? – Porque aquí hay más luz. Aunque les parezca cómico, ¡eso es lo que hacemos con nuestra vida! Creemos que todo lo que hay que buscar está ahí afuera, a la luz, donde es fácil encontrarlo, cuando las únicas respuestas están en el propio interior. Salgan a buscarlas afuera, que jamás las hallarán… de Leo Buscaglia, libro: «Vivir, amar y aprender».


https://psiqueviva.com/cuentos-reflexion/

viernes, 24 de abril de 2020

TRIVIAL


3. Preguntas - Cazatesoros Malala YousafzaiHola a todos: os pasamos un entretenimiento para quien quiera pensar un poco durante el fin de semana largo que tenemos por delante. La siguiente tabla de preguntas (Trivial) la envía David; es un cuestionario de cultura general con 120 preguntas. Podéis tomar un lápiz y un papel e ir respondiendo las preguntas que sepáis poniendo el número de la pregunta y las respuesta al lado. Se puede hacer uso de enciclopedias, de internet, de familiares o de teléfono para dar con aquellas respuestas que se nos resistan. Si tienes impresora puedes imprimir todas las preguntas pinchando en el siguiente enlace y responder en la misma hoja:

https://docs.google.com/document/d/1UPVltZ7u44V68IxLBoKL3x7yVaDR_45NtsozNGiYMDs/edit




El próximo miércoles a las 17 horas se hará una puesta en común en la sala 1 de Jitsi, corregiremos y comentaremos cada una de las preguntas. Si os animáis a participar nos vemos en unos días, esperamos que disfrutéis del fin de semana y de este trivial. Un saludo a todos!!

CONSEJOS PSICOLÓGICOS

¡Hola a todos y todas!

Hoy os traemos una guía muy sencilla y visual para largos periodos dentro de casa (como es nuestro caso ahora mismo). Os dejamos la guía en el siguiente enlace, y como siempre, es tan fácil como hacer click sobre el enlace y leer.





¡Un saludo y a ponerla en práctica!

El rincón del chiste II


El RINCÓN DEL CHISTE
ᐈ Personas riendo para dibujar imágenes de stock, ilustracion ...

¿Qué le dice un pingüino a una pingüina?
¡Cómo tú ningüina!

¿Qué le dice un huevo a una sartén?
Me tienes frito.

Hola ¿Conchita?
No, con Tarzán.

¿Qué le dice un espagueti a otro?
¡El cuerpo me pide salsa?

¿Qué le dice un grano de arena a otro en el desierto?
Tio, creo que nos sigueen.

¿Qué le dice un árbol a otro?
¡Qué pasa tronco!

Sí los zombies se deshacen con el paso del tiempo ¿zombiodegradables?

¿Cómo se llama el primo vegano de Bruce Lee?
Broco Lee.

¿Qué son 50 físicos y 50 químicos juntos?
Pues 100tificos.

Hola, ¿tienen libros para el cansancio?
Sí, pero están agotados.

Soy celíaca.
Encantado, yo Antoniaco.

¡Qué fortuna ha hecho Henry Ford con los coches"
¡Y su hermano Roque con los quesos!

¿Qué hace un perro con un taladro?
Taladrando.

¿Qué le dice una gallina deprimida a otra gallina deprimida?
Necesitamos apoyo.

jueves, 23 de abril de 2020

Colaboración

¡Hola a todos y todas! Hoy os traemos otro artículo muy interesante redactado por uno de vuestros compañeros. En él, nos habla de los principales autores e investigadores sobre el cerebro. Esperamos que os guste y os animamos a hacer lo mismo que él, mandarnos vuestros artículos. 

"Buenos días a los lectores del blog. En el artículo de hoy hablaré de algunos de los avances que se produjeron en el estudio del cerebro.

La ciencia experimentó un gran avance durante los siglos XVI, XVII y XVIII en campos como la anatomía, fisiología... En el artículo de hoy veremos algunos de los autores más destacados.


En el caso caso del estudio del cerebro, podemos mencionar múltiples autores que dedicaron sus vidas al estudio del mismo.

En la segunda mitad del siglo XVIII Lichtenberg y Gall o Lavater realizaron estudios relacionados con el cerebro denominado frenología, craneoscopia y fisionomía. Estos autores planteaban que las funciones mentales se podían determinar por la forma del cerebro. Estos trabajos tenían algunas lagunas pero abrieron la puerta a investigaciones de que partes del cerebro estaban relacionadas con las funciones mentales.

El italiano Luigi Rolando tuvo un papel importante en el estudio del cerebro. Este autor estudió las funciones de los hemisferios cerebrales, cuando estudiamos anatomía del cerebro una división que se hace del mismo es entre hemisferio derecho e izquierdo.





Por su parte el francés Pierre Flourens usó métodos de ablación y extirpación. Es decir, producía lesiones en el encéfalo y posteriormente analizaba que funciones estaban afectadas para de esa manera inferir que funciones tenía la parte del cerebro dañada.

Además los autores Fritsh e Hitzig hicieron uso de la estimulación eléctrica del cerebro para ver cuales eran las funciones motoras.

Por ultimo David Ferrier realizó un plano de la corteza cerebral que contenía cual era la localización exacta de las funciones cerebrales."




¡Un saludo!

En la vida y en la muerte

À Punt FM - Wikipedia, la enciclopedia libreEn este programa de À punt ràdio podemos encontrar la respuesta a cuestiones de actualidad. Las últimas cifras del coronavirus, los pactos del gobierno con sus diversas disputas, la escalonada evaluación para los estudiantes del curso 2020-2021 y la amena tertulia que como penúltimo espacio del programa mantendremos con Alejandro, Chelo y Elvira sobre la muerte y los ritos funerarios en este difícil tiempo del covid-19.

miércoles, 22 de abril de 2020

El rincón del chiste


El RINCÓN DEL CHISTE


¿Por qué las focas del circo miran siempre hacia arriba?
Porque es donde están los focos.

¡Estás obsesionado con la comida!
No sé a que te refieres croquetamente.

¿Por qué estás hablando con esas zapatillas?
Porque pone "converse"

¿Sabes cómo se queda un mago después de comer?
Magordito

Me da un café con leche corto.
Se me ha roto la máquina, cambio.

Buenos días, me gustaría alquilar "Batman Forever".
No es posible, tiene que devolverla tomorrow.

¡Camarero! Este filete tiene muchos nervios.
Normal, es la primera vez que se lo comen.

¿Qué le dice un techo a otro?
Techo de menos.

Buenos días, quería una camiseta de un personaje inspirador.
¿Ghandi?
No, mediani.

Hola, ¿está Agustín?
— No, estoy incomodín.

¿Cuál es la fruta más divertida?
La naranja ja ja ja ja

¿Dónde cuelga Superman su supercapa?
En superchero

¿Qué le dice una iguana a su hermana gemela?
Somos iguanitas

Buenos días. Busco trabajo.
¿Le interesa de jardinero?
¿Dejar dinero? ¡Si lo que busco es trabajo!

Abuelo, ¿por qué estás delante del ordenador con los ojos cerrados?
Es que Windows me ha dicho que cierre las pestañas.

¡Me acaba de picar una serpiente!
¿Cobra?
¡No, idiota, lo ha hecho gratis!

¿Qué es un pez en un cine?
Un mero espectador

Hola, soy paraguayo y quiero pedirle la mano de su hija para casarme con ella.
¿Para qué?
Paraguayo.

¿Para que van una caja al gimnasio?
Para hacerse caja fuerte.

— Esto es un hombre que entra en un bar de pinchos y dice:
Ay, ay, ay, ay.

¿Cómo potenciar la resiliencia en tiempos del coronavirus?



RESILIENCIA: ES LA CAPACIDAD PARA RESISTIR Y AFRONTAR SITUACIONES ADVERSAS. ESTA CUALIDAD ES IMPORTANTE CULTIVARLA Y REFORZARLA DADO QUE ESTAMOS EN UN PERIODO ADVERSO DONDE LAS NOTICIAS NEGATIVAS Y EL CONFINAMIENTO SE CONVIERTE EN UNA SITUACIÓN QUE PUEDE AFECTAR A NUESTRO ESTADO PSICOLÓGICO.


Cómo potenciar esta capacidad:

   Trabajo de introspección. Este puede ser el momento de realizar una mirada interior con el objetivo de encontrar las propias fortalezas, reflexionando sobre nuestro estado de ánimo como primer paso para poder hacer frente a aquellas emociones más negativas. No se trata de negar el dolor emocional que podamos estar experimentando, sino de hacerse cargo de él para regularlo y poderlo transformar pensando en las nuevas oportunidades que vendrán.
  Autoeficacia. No podemos controlar la expansión del virus, pero hay gestos que ayudan y que sí dependen de nosotros como seguir las indicaciones dadas por las autoridades sanitarias . Puedes sentirte mal por no poder salir o bien pensar en que, con tu actitud responsable, estás siendo activo a la hora de frenar la epidemia. Esa idea refuerza tu resiliencia.
  Perspectiva frente a la crisis. Ten como referencia la idea de que ésta es una circunstancia temporal, que pasará y de la que puedes salir fortalecido. Pensar en otros momentos duros y en cómo finalmente los superaste, puede ayudar.
    Miedo al futuro. Es absolutamente normal y lógico pero puedes poner en marcha tu capacidad de resiliencia sabiendo que, probablemente, esta crisis traerá cambios, pero esos pueden traer nuevas oportunidades. Los cambios no siempre son negativos.
  Mantener la motivación. Aunque no resulte sencillo, proponernos pequeños retos cotidianos y alcanzables contribuirá al optimismo, la autoestima y el fortalecimiento de la resiliencia.

Intentar desarrollar actividades que favorezcan la creatividad, apoyarnos en los demás fomentando las relaciones sociales, aunque sea de manera virtual; y no olvidar factores tan necesarios como un toque de optimismo y sentido del humor también son pequeños ingredientes que no hay que olvidar a la hora de trabajar la resiliencia y salir fortalecidos de una situación como la actual. Sabiendo lo que significa, está claro que el presidente francés, Enmanuel Macron, eligió bien el nombre de Resiliencia para la operación que moviliza el ejercito en la lucha contra la epidemia en el país vecino.

martes, 21 de abril de 2020

Medicaments a casa

¡Hola a todos y todas! Os adjuntamos un cartel informativo del servicio de "medicaments a casa" de la Generalitat Valenciana por si alguien lo necesitara.


DIBUJOS

¡Buenas tardes! Os dejamos unos cuadros que ha pintado Miguel Ángel P y ha querido compartir con todos nosotros, os recordamos que podéis mandar vuestros dibujos o trabajos a vuestros referentes y, si queréis, los publicaremos en el blog.







LECTURA

¡Buenos días a todos y todas! Os dejamos por aquí unos libros en PDF que podéis leer de forma gratuita, sólo tenéis que clicar en el libro que os apetezca y... ¡a devorar páginas!

 Carmen Mola - La novia gitana

https://imagessl9.casadellibro.com/a/l/t5/89/9788420433189.jpg


Isabel Allende - Largo pétalo de mar 


  Manuel Vilas - Alegría

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