1 de Junio - FASE 2

¡Hola a todos y a todas! Tal como ha anunciado la Generalitat Valenciana, a partir del lunes día 1 de junio toda la Comunitat Valenciana pasa a la fase 2 del plan de desescalada. Os adjuntamos una guía para que podáis consultar las normas, actividades que se pueden realizar, establecimientos que abren... etc. Clicad en la imagen para leer la guía.

 

Cuentos para pensar: La roca en el camino

En un reino lejano, hubo una vez un rey que colocó una gran roca en medio del camino principal de entrada al reino, obstaculizando el paso. Luego se escondió para ver si alguien la retiraba.

Los comerciantes más adinerados del reino y algunos cortesanos que pasaron simplemente rodearon la roca. Muchos de ellos se quedaron un rato delante de la roca quejándose, y culparon al rey de no mantener los caminos despejados, pero ninguno hizo nada para retirar el obstáculo.

 

Entonces llegó un campesino que llevaba una carga de verduras. La dejó en el suelo y estudió la roca en el camino observándola. Intentó mover la roca empujándola y haciendo palanca con una rama de madera  que encontró a un lado del camino, después de empujar y fatigarse mucho, finalmente logró apartar la roca. Mientras recogía su carga, encontró una bolsa, justo en el lugar donde había estado la roca. La bolsa contenía una buena cantidad de monedas de oro y una nota del rey, indicando que esa era la recompensa para quien despejara el camino.

El campesino aprendió lo que los otros nunca aprendieron:

Cada obstáculo superado es una oportunidad para mejorar la propia condición.

Reflexión:

Esta historia nos hace reflexionar sobre la importancia de afrontar los obstáculos que la vida nos pone delante.

Esquivar los problemas, buscar «culpables» o simplemente quejarnos no solucionará nada, y la «roca» seguirá estando allí. Afrontar los obstáculos, actuar, esforzarse.. es lo que nos hará crecer como persona.

Mover las «rocas» seguramente implicará esfuerzo, sufrimiento, capacidad de análisis, constancia ..y todo ello nos hará más fuertes y sabios. Superar los obstáculos nos hace mejorar nuestra condición, crecer, evolucionar.

La queja, y el evitar los problemas sin afrontarlos, nos estanca.

El espejo chino

Había una vez un campesino chino, el cual iba a ir a la ciudad a vender la cosecha de arroz en la que él y su esposa habían estado trabajando. Su mujer le pidió que, aprovechando el viaje, no se olvidase de traerle un peine.

El hombre llegó a la ciudad y una vez allí vendió la cosecha. Tras hacerlo, se encontró y reunió con varios compañeros y se pusieron a beber y a celebrar lo conseguido. Después de ello, y aún un poco desorientado, el campesino recordó que su esposa le había pedido que le trajera algo. Sin embargo no recordaba el qué, con lo que acudió a una tienda y compró el producto que más le llamó la atención. Se trataba de un espejo, con el cual regresó a su hogar. Tras dárselo a su esposa, se marchó de nuevo a trabajar en el campo.

La joven esposa se miró en el espejo, y repentinamente empezó a llorar. La madre de esta le preguntó el por qué de tal reacción, a lo que su hija le pasó el espejo y le respondió que la causa de sus lágrimas era que su marido había traído consigo otra mujer, joven y hermosa. La madre de esta miró también el espejo, y tras hacerlo le respondió a su hija que no tenía de qué preocuparse, dado que se trataba de una vieja.”

Un cuento de origen chino, de autor anónimo. Se trata de una narración muy breve que tiene diferentes posibles interpretaciones, pero que entre otras cosas nos habla de cómo nos vemos nosotros mismos reflejados en el mundo, y la diferencia entre cómo nos creemos que somos y cómo somos en realidad, a menudo subestimándonos o sobrevalorándonos.

Para entender el cuento es necesario tener en consideración que ninguno de los personajes se había visto jamás reflejado en un espejo, no sabiendo qué es lo que ve realmente. Así, la esposa no es capaz de comprender que la joven hermosa que ve es ella misma, mientras que la madre tampoco ve que la anciana que ve es ella. También se observa que mientras la primera se preocupa por qué considera que lo que ve en el reflejo es más hermoso que ella misma, la segunda lo minusvalora críticamente, prácticamente burlándose de su propia imagen.

CURIOSIDADES DE LA VIDA

DATOS CURIOSOS SOBRE EL CUERPO HUMANO

1. Los ojos hacen más ejercicio que las piernas

Los músculos de nuestros ojos se mueven mucho más de lo que imaginas… ¡Aproximadamente 100.000 veces al día!

Para que te des una idea de cuánto es eso, deberías saber esta relación: para que los músculos de la pierna hagan la misma cantidad de ejercicio, deberías caminar aproximadamente 80 km por día.

2. Nuestro aroma es tan único como nuestras huellas digitales

Cada persona tiene su aroma único, debido a las feromonas. Excepto los gemelos idénticos, que tienen exactamente el mismo olor.

Hablando de esto, vale aclarar: según la ciencia, las mujeres siempre huelen mejor que los hombres. Y la nariz puede recordar hasta 50.000 aromas.

3. Producimos piscinas de baba

La función de la saliva es envolver el alimento para que no raspe ni desgarre las paredes del estómago.

¿Sabes qué es lo más curioso? A lo largo de la vida, una persona genera saliva suficiente como para llenar dos piletas de natación.

4. Puedes ver un óvulo a simple vista

El espermatozoide masculino es la célula más pequeña del cuerpo. En contraposición, el óvulo femenino es la más grande.

De hecho, el óvulo es la única célula del cuerpo lo suficientemente grande como para poder verse a simple vista.

5. El tamaño del pene puede ser proporcional al pulgar

Hay muchos mitos alrededor del tema. Pero la ciencia dice que el pene de un hombre promedio mide tres veces el tamaño de su dedo pulgar. ¿Creías que era solo otro mito?

"Pensamos que los niveles de testosterona prenatal podían tener algo que ver con la longitud del pene y, por tanto, dado que la formación de los dedos también está influida por esta hormona, también jugaban un papel", afirma Tae Beom Kim, coordinador de una investigación al respecto del Hospital Gachon 

6. El corazón podría mover un coche

Más allá de la fuerza espiritual, el corazón es un órgano sumamente poderoso. De hecho, la presión que genera al bombear sangre podría, si saliera del cuerpo, alcanzar los 10 metros de distancia.

Para que te des una idea, la potencia generada al día por un corazón bastaría para mover un coche durante 32 kilómetros.

7. Nada es tan inútil como parece

Cada parte del cuerpo tiene un sentido dentro del contexto. Por ejemplo, el dedo meñique.

Aunque pueda parecer insignificante, si de pronto no lo tuvieras, tu mano perdería el 50% de su fuerza.

8. Eres el responsable de todo el polvo que se junta en tu casa

El polvo que vemos frente al resplandor que entra por la ventana, así como el que se acumula en el suelo o sobre los muebles, está compuesto en un 90% por células muertas de nuestro cuerpo.

9. El calor corporal es más de lo que imaginas

En 30 minutos, el cuerpo humano libera suficiente calor como para hervir casi medio litro de agua.

10. Lo que crece más rápido...

¿Qué crees que crece más rápido en tu cuerpo? La respuesta no son las uñas. En realidad, el vello facial crece mucho más rápido que el de cualquier otra parte del cuerpo.

11. Huellas únicas

Al igual que las huellas dactilares, y que los aromas, la lengua de cada persona también es una marca de identidad. De hecho, tiene huellas únicas e irrepetibles.

12. La lengua nunca descansa

La lengua se está moviendo todo el día. Se expande, se contrae, se aplana, se vuelve a contraer. Al final del día, lo más probable es que la lengua haya hecho varios miles de movimientos.

13. Tienes más papilas gustativas de lo que imaginas

Específicamente, alrededor de 3000. Sí, tres mil. Cada una de ellas permite identificar distintos sabores: amargo, salado, agrio, dulce y picante.

Y son después de todo las que nos ayudan a comprender cuándo algo que comemos es delicioso. Aunque no todo el mundo tiene la misma cantidad, y eso explica por qué algunas personas parecen sentir más sabor que otras.

14. Los hombres y mujeres escuchan de manera diferente

La manera en que los hombres y las mujeres piensan, actúan y toman decisiones es diferente y esto es bien sabido. Los investigadores de la Escuela de Medicina 

FASE 1

¡Hola a todas y todas!

Estos días hay muchas dudas sobre la entrada del territorio valenciano a la fase 1, y es normal. Por eso, os traemos esta imagen con información sobre los cambios en la fase 1.

Si pincháis en ella, iréis a la página donde poder leerlo todo bien, y además, abajo encontraréis un enlace directo a más información.

Más información aquí: Fase 1

Curt CRIS Vinaròs

Bona vesprada a totes i a tots, vos deixem hui un curt que han fet des del CRIS de Vinaròs, vos animem a pegar-li una ullada, ja que és molt interessant, el protagonista haurà de prendre una decisió molt important en la seua vida, el curt s'anomena ADELANTE.

Volvemos a viajar desde casa

¡Hola a todos y todas!

Hoy volvemos a viajar (¡desde casa!) y seguimos en Francia, pero esta vez a una ciudad diferente, nada que ver con París. 

Los que asistís regularmente al taller "adivina dónde estoy" ya habéis paseado de manera virtual por sus calles y hemos conocido mucho más sobre la ciudad, su historia y localización.

Estamos hablando de la preciosa ¿isla? "Mont-Saint-Michel", pinchando sobre la imagen sobrevolaréis sus calles y conoceréis un paisaje de ensueño.

¡A disfrutar!

Cuento: ¿Cómo arreglar el mundo?

Hola a todos y a todas, hoy os dejamos un breve cuento para reflexionar, y que nos trae una moraleja muy útil para nuestro día a día.

Un científico vivía preocupado por los problemas del mundo. Pero pasaban los años y no encontraba la solución.

Cierto día, su hijo de siete años invadió su laboratorio decidido a ayudarle a trabajar. Y ante la imposibilidad de sacarlo de ahí, el científico arrancó una página de una revista en la que aparecía una imagen del mundo y la recortó a modo de puzle en decenas de pedazos. “Mira, hijo, aquí tienes el mundo todo roto. El juego consiste en que lo recompongas de nuevo”.

El científico calculó que por lo menos tardaría un par de días. Sin embargo, sólo unas horas después oyó la voz de su hijo entusiasmado: “¡Papá, ya está arreglado!”

Completamente estupefacto comprobó que todos los pedazos estaban en su sitio exacto. “¿Cómo es posible que lo hayas terminado tan rápido?” El niño le contestó: “Cuando arrancaste el papel de la revista para recortarlo, me fijé que en el otro lado de la hoja aparecía la figura de un hombre. Y cuando me dijiste que arreglara el mundo, lo intenté, pero no supe. Entonces di la vuelta a los pedazos de papel y empecé por arreglar al hombre, que sí sabía cómo era. Y una vez que conseguí arreglar al hombre, le di nuevamente la vuelta a la hoja y ¡encontré que había arreglado el mundo!”.

“Sé tú el cambio que quieres ver en el mundo” (Gandhi)

 

Curiosidades de la vida

¡Hola a todos y todas! 

Hoy Cristina nos trae unas curiosidades muy interesantes sobre la comida. ¿Cuántas conocías?

CURIOSIDADES SOBRE LA COMIDA

1. Para hacer un kilogramo de miel, una abeja debe recorrer 4 millones de flores....

Sí, esa cantidad. Para lograrlo, deben volar una distancia equivalente a dar la vuelta al

mundo cuatro veces.

2. Pero la miel es el único alimento que no se pudre.Al menos, las abejas no hacen todo ese trabajo para nada. Todos los alimentos, incluso los que se llaman “no perecederos”, se terminan poniendo en mal estado eventualmente. La miel es, de hecho, el único alimento que nunca lo hace.

3. En la edad media, el azúcar era un bien de lujo.Continuando con la miel, en esa época era el elemento generalmente utilizado para endulzar. El azúcar como lo conocemos venía de oriente y era considerado exótico. Así es que era importado y sumamente caro.

Era un bien utilizado solamente por nobles, valía 10 veces más que la leche, y se usaba en pequeñas cantidades. Sin embargo, fue ganando popularidad por el tiempo, llegando a ser hoy el endulzante más común.

4. El el mundo hay más de 10 mil tipos de tomates.

¿Creías que se limitaba al tomate “redondo”, “perita” y “cherry”? Pues no, la lista es enorme y se amplía permanentemente. El tomate proviene de la cultura azteca, pero su adaptabilidad a distintos tipos de ambientes lo hizo popular en todo el mundo. Justamente porque su cultivo se ha expandido y adaptado a todo tipo de necesidades, es que existen tantas especies.

5. Al principio se creía que los tomates eran venenosos.Los conquistadores de América veían cómo las culturas aborígenes comían tomates, pero su forma y su textura les hacían sentir desconfianza. Solo se animaron a probarlos después de observar durante meses que los pueblos originarios los comían sin que tuviera efectos negativos.

6. La nuez moscada en grandes cantidades puede ser letal.

Un poco de ralladura de nuez  moscada es ideal para agregar sabor a la comida, pero si se consume en grandes cantidades puede tener efectos nocivos. A partir de los 10 gr. produce efectos alucinógenos similares a la marihuana; pero no es popular porque sus efectos duran más de 24 hs. y los daños colaterales son altos. Inyectada en forma intravenosa o en cantidades mayores puede llegar a causar la muerte.

7. Las manzanas tienen aire.

Haz la prueba y tira una manzana en un bote de agua. Verás que la fruta flota. Esto se debe a que están compuestas hasta en un 25% por aire. Según un estudio publicado en Journal of Experimental Botany, esto es para que la fruta crezca.

8. Las zanahorias no siempre fueron naranjas.

La zanahoria parece remontarse al 3000 a. C., en Afganistán. En aquel tiempo solían

ser púrpuras por fuera y amarillas por dentro. De hecho, la primera zanahoria naranja se produjo artificialmente en Holanda, en el siglo XVI, para coincidiera con el color de la casa real holandesa.

Nos vamos de viaje... ¡desde casa!

¡Hola a todos y todas!

¿A quién le gusta descubrir mundo? Os traemos una forma de hacerlo, y pasar un buen rato.

Por ahora, no podemos ir de viaje, pero sí podemos ir conociendo diferentes ciudades importantes a través de vídeos, como este de la capital francesa. Si pincháis sobre la imagen, sobrevolaréis París y sus monumentos y rincones más conocidos.

¡Un saludo!

Lluvia de color

¡Buenas tardes a todas y todos! hoy os dejamos un experimento sacado del PDF que podéis abrir clicando en la imagen, se trata de realizar una especie de volcán con colorantes, agua y espuma de afeitar.

Materiales: 

- Espuma de afeitar

- Agua

- Colorantes alimenticios.

- Recipiente transparente de plástico o cristal

Preparación: 

En un recipiente transparente agregar agua y cubrir con espuma de afeitar. A continuación añadir unas gotas de colorantes alimenticios que poco a poco irán penetrando a través de la espuma y extendiéndose por el agua para crear una lluvia de colores.

Los colores se pueden añadir todos a la vez o de uno en uno, esperando a que el primero tiña el agua para agregar el siguiente.

Respuestas a preguntas frecuentes sobre el plan de desescalada

¡Bona vesprada a tots i a totes! Baix vos adjuntem un pdf on podeu consultar les respostes a les preguntes freqüents respecte al pla de transició cap a la "nova normalitat". En aquest document podeu trobar les respostes a les preguntes com per exemple: Quan podré anar a prendre'm un cafè al bar? Quan podrem anar a comprar roba a un comerç? o Quan podré viatjar? Per accedir a ell només heu de clicar en la imatge de baix.

Cuentos para pensar

¡Hola a todos y todas! Cristina nos vuelve a traer dos cuentos para pensar que os dejamos a continuación y os animamos a leer. Podéis dejarnos en comentarios vuestra reflexión.

VIVIR EL PRESENTE

“Un hombre se le acercó a un sabio anciano y le dijo: -Me han dicho que tú eres sabio…. Por favor, dime qué cosas puede hacer un sabio que no está al alcance de las demás de las personas. El anciano le contestó: cuando como, simplemente como; duermo cuando estoy durmiendo, y cuando hablo contigo, sólo hablo contigo. Pero eso también lo puedo hacer yo y no por eso soy sabio, le contestó el hombre, sorprendido.

Yo no lo creo así, le replicó el anciano. Pues cuando duermes recuerdas los problemas que tuviste durante el día o imaginas los que podrás tener al levantarte. Cuando comes estás planeando lo que vas a hacer más tarde. Y mientras hablas conmigo piensas en qué vas a preguntarme o cómo vas a responderme, antes de que yo termine de hablar. El secreto es estar consciente de lo que hacemos en el momento presente y así disfrutar cada minuto del milagro de la vida.

EL PAQUETE DE GALLETAS

Había una vez una señora que debía viajar en tren. Cuando la señora llegó a la estación, le informaron de que su tren se retrasaría aproximadamente una hora. Un poco fastidiada, se compró una revista, un paquete de galletas y una botella de agua. Buscó un banco en el andén central y se sentó, preparada para la espera. Mientras ojeaba la revista, un joven se sentó a su lado y comenzó a leer un diario.

De pronto, sin decir una sola palabra, estiró la mano, tomó el paquete de galletas, lo abrió y comenzó a comer. La señora se molestó un poco; no quería ser grosera pero tampoco hacer de cuenta que nada había pasado. Así que, con un gesto exagerado, tomó el paquete, sacó una galleta y se la comió mirando fijamente al joven. Como respuesta, el joven tomó otra galleta y, mirando a la señora a los ojos y sonriendo, se la llevó a la boca. Ya enojada, ella cogió otra galleta y, con ostensibles señales de fastidio, se la comió mirándolo fijamente.

El diálogo de miradas y sonrisas continuó entre galleta y galleta. La señora estaba cada vez más irritada, y el muchacho cada vez más sonriente. Finalmente, ella se dio cuenta de que sólo quedaba una galleta, y pensó: «No podrá ser tan caradura» mientras miraba alternativamente al joven y al paquete. Con mucha calma el joven alargó la mano, tomó la galleta y la partió en dos. Con un gesto amable, le ofreció la mitad a su compañera de banco. -¡Gracias! -dijo ella tomando con rudeza el trozo de galleta. -De nada -contestó el joven sonriendo, mientras comía su mitad. Entonces el tren anunció su partida. La señora se levantó furiosa del banco y subió a su vagón.

Desde la ventanilla, vio al muchacho todavía sentado en el andén y pensó: «¡Qué insolente y mal educado! ¡Qué será de nuestro mundo!» De pronto sintió la boca reseca por el disgusto. Abrió su bolso para sacar la botella de agua y se quedó estupefacta cuando encontró allí su paquete de galletas intacto.

Reflexión: Cuántas veces nuestros prejuicios y decisiones apresuradas nos hacen valorar erróneamente a los demás y cometer graves equivocaciones. Cuántas veces la desconfianza, ya instalada en nosotros, hace que juzguemos arbitrariamente a las personas y las situaciones, encasillándolas en ideas preconcebidas alejadas de la realidad. Por lo general nos inquietamos por eventos que no son reales y nos atormentamos con problemas que tal vez nunca van a ocurrir. 

Dice un viejo proverbio: «Peleando, juzgando antes de tiempo y alterándose no se consigue jamás lo suficiente; pero siendo justo, cediendo y observando a los demás con una simple cuota de serenidad, se consigue más de lo que se espera».

Enlace: https://psiqueviva.com/cuentos-reflexion/ 

¿Tienes sal?

Tienes sal es una iniciativa solidaria entre vecinos, muy activa en la ciudad de Valencia, que nos ofrece la posibilidad de establecer contacto con nuestros vecinos.
Desde el taller de Participación y Asociacionismo damos a  conocer esta  red social de barrio gratuita a la que puedes acceder a través de su web https://tienes-sal.es/ o descargando en el móvil la app con el mismo nombre.

Os invitamos a registraros y conocer todas las acciones que se llevan a cabo en vuestro barrio.

Puedes ampliar información en el siguiente video a partir del minuto 40:

https://www.rtve.es/alacarta/videos/telediario/telediario-15-horas-05-04-20/5551996/?fbclid=IwAR3TsOQjrNTzlqM02NvemdfcaKQtchd0Ri5A3yJ7HW7aTEWxRq30AbcBRT4

Obligatoriedad uso de mascarillas en transportes públicos

 ¡Hola a todos y todas!

Hoy os traemos el siguiente enlace donde podéis encontrar información oficial sobre el uso de las mascarillas y su obligatoriedad en los transportes públicos (tren, autobús, metro...)

USO DE MASCARILLAS OBLIGATORIAS

Además, os dejamos aquí mismo las imágenes de lo que aparece en el enlace, para que el que no quiera o no sepa, pueda verlo sin entrar al enlace oficial de la Generalitat Valenciana.

Juego cognitivo

¡Buenos días a todos y a todas! Hoy os dejamos un juego cognitivo interactivo para ejercitar la memoria a corto plazo, es muy sencillo, en primer lugar sólo tendréis que darle al enlace de la imagen y darle a jugar, al principio os explicará a través de mensajes como interactuar con los objetos que aparecen en el juego, posteriormente aparecerán en las dos bolsas un par de objetos que deberéis memorizar para arrastrarlos a su correspondiente bolsa cuando desaparezcan, si os apetece podéis compartir en los comentarios de esta entrada el nivel que habéis alcanzado.