Hola, compañeros/as. Hoy, en el taller de grupo terapia, se ha hablado de la depresión. La definición que mejor me ha parecido de la depresión ha sido que es como una losa que tenemos encima y nos impide movernos, proceder con las actividades cotidianas y hundirnos en una especie de apatía muy pronunciada.
La persona que
la padece no suele darse cuenta de que la tiene, y hasta que no se habla de los
problemas que se están viviendo, no se detecta.
Con
tratamiento psicológico y una debida medicación se puede salir adelante, así
como abriendo nuestros actuales sentimientos o síntomas mediante la vida normal
y hablando con psicólogos o psicólogas.
Se ha dicho que no es de buen
entendimiento decir que estoy depre por cualquier tontería, pues se trata de
algo muy serio. Si se capta la patología al comenzar los síntomas, mejor.
Mucha gente la
sufre y no lo dice porque corren rumores de que la medicación engorda, y es
simplemente que el efecto relajante de la medicación frena el metabolismo, y si
se sigue comiendo mucho, se engorda.
Ha sido un
taller muy interesante y me ha servido para estar alerta al respecto. A mí me
es igual engordar unos kilitos de más por la medicación de mi patología, y
compenso con el ejercicio físico.
Espero que os sirva de algo este escrito. Suerte.
Totalmente de acuerdo . La palabra depresión , es una palabra muy seria la cual hay que decir con cabeza , simplemente el hecho de aceptar que tienes depresión es bastante complicado y difícil de decir y comprender .
ResponderEliminarEsta claro que como bien dices , con una buena alimentación y una vida sana y con un poco de deporte , la medicación no hace efecto a tu salud . Muy buen post , muy interesante !!!
Viva el orgullo loco. A ver si nos quitamos el estigma y superamos nuestros miedos. A seguir luchando por nuestros derechos!!
ResponderEliminarMuy interesante gracias por compartirlo
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