DÍA DE LA SALUD MENTAL

Con motivo del día de la salud mental se ha programado para el miércoles 7 de octubre una excursión al pueblo de Bugarra, donde nos gustaría compartir con los familiares y usuarios/as del C.R.I.S./C.D.D.-Sant Pau un día de convivencia. La hora de la salida será a las 9’10 en el C.R.I.S.-Sant Pau, siendo la hora de regreso a las 17’10 aproximadamente.

En conmemoración por el día de la Salud Mental, se ha decidido desde el CRIS “Sant Pau”, celebrar este día realizando un viaje al pueblo de Bugarra el miércoles 7 de octubre.

Buena parte del  término municipal de este lugar fue arrasado por un gran incendio en el verano de 2012. Desde entonces este pueblo está luchando por el resurgimiento y rehabilitación de sus bosques, organizando actividades como la que nosotros vamos a disfrutar y que tiene una relación bastante directa con el tema que a nosotros nos ocupa: la rehabilitación.

Tanto desde el CRIS “Sant Pau” como desde otros CRISes  y organizaciones se trabaja por la rehabilitación en la salud mental de aquellas personas que por circunstancias de la vida han necesitado el apoyo de profesionales, amigos y familiares contra un trastorno que condiciona su día a día.

Al igual que en muchos bosques, desde CRIS trabajamos en aspectos cotidianos de gran importancia como son los hábitos de vida saludables. Para prevenir que los montes tengan un mayor riesgo de incendios es importante que haya una serie de tareas de prevención como la vigilancia, la limpieza de matorrales y cortafuegos, el respeto de las normas de no hacer fuego en áreas que no estén habilitadas, no fumar, guardar la basura que generamos cuando caminemos por caminos, senderos y bosques  y tirarla únicamente en contenedores destinados a ello. Éstas y otras cosas son responsabilidad de todos y con un sólo un poco de trabajo y concienciación podemos ayudar a evitar catástrofes como la de Bugarra.

En salud mental podemos igualmente trabajar todos juntos para prevenir las recaídas (como podrían ser los incendios en el bosque). Así por ejemplo: tomar la medicación, ducharse diariamente, cepillarse los dientes, hacer ejercicio físico y mental cada día, relacionarse con otras personas, acudir a las citas con  el psiquiatra y el psicólogo, etc. son actividades que nos ayudarán a mantener la estabilidad.

No obstante, en los bosques a pesar de cuidarlos apropiadamente, a veces se producen también incendios por causas ajenas al ser humano como un rayo, el calor extremo, una chispa de un tendido eléctrico que puede desencadenar un pequeño incendio de consecuencias imprevisibles si no se atajan a tiempo. En la enfermad mental igualmente se pueden tener recaídas a pesar de cuidarnos por causas ajenas a nosotros como por ejemplo un cambio de estación, estrés familiar, u otros problemas físicos. Actuar con rapidez ante estos imprevistos es importante para evitar que un pródromo se convierta en una recaída.

A pesar de todo, un incendio o una recaída no significan el fin, y para ello tenemos el ejemplo de rehabilitación que se está llevando a cabo en el monte de Bugarra y que nos van a mostrar.

Esperamos que os guste…

Las actividades que se realizarán serán las siguientes:

• 9’10: Quedaremos en el C.R.I.S.-Sant Pau.
• 10’30: Llegada a Bugarra, donde un guía nos realizará una breve explicación de la historia del pueblo de Bugarra.
• 11’00: Degustación del aceite del pueblo en la cooperativa.
• 11’45: Visita guiada a Bugarra.
• 13’30: Comida en el restaurante.
• 15’00: Video explicativo de Bugarra y el incendio.
• 16’30: Regresamos a Valencia.

PRECIO DE LA EXCURSIÓN: 8 EUROS

INCLUYE: TRANSPORTE, COMIDA, VISITA GUIADA AL PUEBLO DE BUGARRA.

El plazo máximo para pagar será el viernes 25 de septiembre.

EL MENÚ INCLUYE: primer plato, segundo, postre, café y un refresco.

Por favor confirmadnos vuestra asistencia. ¡OS ESPERAMOS!.